Psicanálise: como funciona e quais são seus benefícios?

A psicanálise é um método terapêutico desenvolvido por Sigmund Freud no início do século XX. Baseia-se na ideia de que os conflitos inconscientes são a causa de muitos problemas psicológicos.

O processo psicanalítico ocorre através da livre associação, da interpretação dos sonhos e da análise da transferência. O paciente é encorajado a falar livremente sobre seus pensamentos, sentimentos e experiências, mesmo que sejam dolorosos ou desagradáveis. O psicanalista, por sua vez, interpreta o material apresentado pelo paciente, buscando identificar os conflitos inconscientes que estão na origem de seus problemas.

A psicanálise pode ser um tratamento eficaz para uma variedade de problemas psicológicos, incluindo:

• Ansiedade

• Depressão

• Transtornos alimentares

• Transtornos de personalidade

• Problemas de relacionamento

A psicanálise e a psicologia são disciplinas intimamente relacionadas, mas com fundamentos e objetivos distintos. Aqui estão as principais diferenças entre elas:

1. Origens e Fundadores:

• Psicanálise: Foi desenvolvida por Sigmund Freud no final do século XIX e início do século XX. Freud acreditava que o comportamento humano é influenciado por processos inconscientes, incluindo desejos e memórias reprimidas.

• Psicologia: É um campo mais amplo que estuda o comportamento e os processos mentais dos seres humanos. Evoluiu de suas raízes filosóficas para se tornar uma ciência abrangente com múltiplas sub disciplinas, como psicologia clínica, social, do desenvolvimento, experimental, entre outras.

1. Métodos e Abordagens:

• Psicanálise: Utiliza métodos como a análise dos sonhos, a associação livre e a exploração da transferência (a relação entre analista e paciente) para acessar o inconsciente do paciente. O foco está em resolver conflitos internos que surgem do inconsciente.

• Psicologia: Emprega uma variedade de métodos científicos para entender e tratar problemas psicológicos. Isso inclui experimentação, testes psicométricos, terapia cognitivo comportamental, entre outros. A psicologia busca entender como os indivíduos percebem, pensam, sentem e agem tanto em um ambiente natural quanto em um controlado.

1. Objetivos:

• Psicanálise: Visa liberar e resolver conflitos psíquicos profundos por meio do entendimento do inconsciente. A ênfase é na resolução de complexos arraigados e na melhoria do bem-estar emocional por meio da compreensão de si mesmo.

• Psicologia: Tem como objetivo entender e melhorar o funcionamento mental e social dos indivíduos. Isso pode envolver o tratamento de desordens mentais, o aprimoramento da saúde mental, a compreensão dos processos cognitivos, ou a melhoria das relações interpessoais e do desempenho no trabalho e na escola.

1. Aplicações Práticas:

• Psicanálise: É frequentemente aplicada em contextos terapêuticos, com foco em tratamentos de longo prazo que exploram profundamente a psique individual.

• Psicologia: Tem aplicações práticas que vão desde terapias clínicas até intervenções em escolas, organizações e comunidades. É utilizada para formular políticas públicas, melhorar ambientes educacionais e empresariais, e promover a saúde mental em larga escala.

Embora as duas disciplinas compartilhem um interesse comum pela mente e pelo comportamento humano, elas o fazem com métodos, perspectivas e objetivos muito diferentes. A escolha entre uma ou outra pode depender do tipo de problema que se está tentando resolver e do tipo de resposta que se está buscando.

Por Newton Guimarães